Главная / Интересное / Гимнастика и массаж для детей разного возраста.

Гимнастика и массаж для детей разного возраста.

Гимнастика и массаж для детей разного возраста

Для укрепления иммунитета ребенка важно проводить разные мероприятия, начиная с раннего возраста. В первую очередь к таковым относится закаливание посредством воздушных и солнечных ванн, ежедневные купания с обливанием прохладной водой, простое и очень эффективное обливание ног (в зимнее время года), обтирание рукавицей или полотенцем, смоченным в прохладной воде, а также контрастный душ, посещение бассейна и другие меры для повышения защитных функций детского организма.

Молодым родителям нужно научиться одевать ребенка в соответствии с погодными условиями так, чтобы малыш не переохлаждался, что, как известно, ведет к простудным заболеваниям, но и не употевал, так как перегревы становятся причиной появления потницы и опрелостей.

Не менее важная роль отводится и гимнастике, причем для каждого возрастного периода имеются свои комплексы упражнений и массаж, направленные на оздоровление и укрепление организма малыша. Мамам нужно научиться делать эти манипуляции самостоятельно, чтобы с каждым днем кроха становился сильнее и здоровее.

Обычно упражнения рекомендуется проводить по достижению ребенком одного месяца, однако и до этого времени вы можете проводить с малюткой простейшие поглаживания, общаясь с малышом на языке прикосновений, это очень благотворно влияет на нервную, мышечную и другие системы маленького организма.

Гимнастику рекомендуется проводить через час-полтора после еды. Во время упражнений ребенок должен быть голеньким. Очень важна регулярность, так как только системные занятия приносят положительные результаты. Ну и последнее, во время проведения всех этих мероприятий ребенок должен  быть здоровым и бодрым. Недопустимо начинать гимнастику, если кроха плохо себя чувствует, у него нет настроения или он слишком проголодался.

О admin

Проверьте также

Синдром внезапной детской смерти: причины и методы предотвращения.

Синдром внезапной детской смерти — это термин, появившийся в медицине в ХХ веке. Он подразумевает …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *